10 Minuten Chi-Maschine machen locker

Reduktion des Stresspegels, Entspannung des Körpers, schnelleres Einschlafen:

Eine neue Studie aus den USA belegt die Wirksamkeit der Chi-Maschine bei Burnout-Symptomen.

Es gibt sie für unter 100 Euro bei Billig-Anbietern – und es gibt sie wissenschaftlich und medizinisch getestet in einer Premium-Version für rund 500 Euro: Eine Chi-Maschine soll uns zuhause auf die Schnelle eine Menge

Gesundheitseffekte bringen.

Aus den USA kommt jetzt eine neue Studie, die den positiven Einfluss dieses fitten Kastens auf diverse Gesund-Werte unseres Organismus bestätigt.

Neue Untersuchungen und Messungen des amerikanischen Gesundheits- und Medizinwissenschaftlers R. Neil Voss (American Fork, UT.) zeigten nach 10-minütiger Anwendung einer Chi-Maschine unter anderem signifikante

Veränderungen bei den Hirnströmen der Anwender:

• Rückgang der Beta-Wellen – das heißt: Reduktion des Stresspegels im Gehirn
• Erhöhung der Alpha-Wellen – das heißt: Entspannung der Körpersysteme
• Erhöhung der Theta- und Delta-Wellen – das heißt: schnelleres Einschlafen und längerer Tiefschlaf

Blutdruck runter
Forscher Voss testete insgesamt über 1000 Probanden an einer Chi-Maschine des Typs „Sun Ancon“, die vor Jahren

bei einem CHi-Maschinentest von FIT FOR FUN als Sieger abschnitt. (Direkt zum Chi Maschinen Test)

Auch eine Blutdruck-senkende Wirkung konnte nachgewiesen werden – im Schnitt von 121/82 auf 100/80.

Weniger Stresshormone
Auch auf unser Nervensystem nimmt eine 10minütige Chi-Anwendung pro Tag laut der neuen Forschungsergebnisse positiven Einfluss. Aktiviert wird das parasymphathische Nervensystem, dass für Entspannung und Regeneration verantwortlich ist. Probanden, die zuvor unter Erschöpfungszuständen des Gehirns, verstärkten Stress-Symptomen und Angszuständen bis hin zum Burnout gelitten hatten, berichteten von einem Zurückgehen bis hin zum Verschwinden

dieser Zustände nach regelmäßiger Chi-Maschinen-Benutzung.

Chefforscher Voss: „Die Anwendung der Chi-Maschine bringt unseren Körper dazu, vom Symphatikus (Aktivierung des Organismus) auf den Parasymphatikus (Entspannung und Regeneration) umzuschalten.“ Damit verbunden sei eine Reduktion des Ausstoßes der Stresshormone Cortisol,

Adrenalin und Noradrenalin.

Für Sportler interessant: Durch die Chi-Anwendung wird die Zirkulation des Blutstromes im Körper erhöht – das führt zu einem besseren Sauerstofftransport.